其余的人其实成绩也不错。
比如阿胡雷第四也有22.36。
韦勇丽也再次打开了23秒大关。
跑到了22秒97上。
虽然名次比较靠后。
但好歹在世界比赛上也能够比较容易的打开23秒。
不然23秒都打不开，你在国际舞台上完全是陪跑。
一点存在感都不会有。
甚至给别人做经验怪，都不够资格。
男子110米栏。
同样是精彩纷呈。
虽然说谢文君青唐城依靠山地和风速的优势强行打开了13秒05。
但来到国际赛场上，还是要重新检验自己。
毕竟两年没有比大赛，修养的人也差不多了。
今年肯定会不少人都发力。
果不其然。
原本应该在巴黎比的男子110米栏为了致敬刘祥，还是重新返回了洛桑。
那这样这场比赛就可以看成是今年在BJ世锦赛的一场预演。
这个时候距离BJ世锦赛已经只剩下一个月。
再加上洛桑，通常都比较容易出成绩。
来这里的选手个个都是摩拳擦掌。
想要在这里一展身手。
“我们看到选手已经上来了。”杨剑开口道：
“谢尔盖·舒本科夫，来自俄罗斯，特点是启动爆发力较强，起跨点距离栏架控制精准，过栏时髋关节柔韧性好，能快速完成起跨到下栏的转换，栏间衔接流畅。”
“奥兰多·奥尔特加，来自古巴，特点是：首栏启动反应时短，蹬摆协同发力充分，起跨腿蹬伸幅度大，攻栏时身体前倾角度合理，有效降低过栏重心，为后续栏间节奏奠定基础。”
“阿利克·哈里斯，来自美国：启动反应迅速，但首栏攻栏时摆动腿抬升高度稍显不足，导致过栏后第一步落地缓冲时间略长，一定程度影响了初期节奏。”
“大卫·奥利弗，来自美国：作为世锦赛卫冕冠军，他启动阶段步频稳定，第一步落地后迅速转入加速状态，攻栏时摆动腿折迭积极，过栏瞬间栏上停留时间短，展现出成熟的过栏技术。”
“帕斯卡·马蒂诺-拉加德，来自法国：此人启动阶段身体平衡控制较好，起跨时膝关节角度适宜，过栏后能快速衔接栏间跑，不过蹬地发力效率还有提升空间。”
“谢文君，来自中国，特点是：采用七步上第一个栏技术，启动时步长分配科学，前七步步频逐步提升，起跨时腿部力量集中，攻栏瞬间身体重心前移明显，借助七步节奏更早建立栏间加速态势，减少了栏间调整时间。”
……
运动员大概介绍完毕之后。
比赛即将开始。
“谢文君分在第7道，其实位置不算特别好，但是也不差，我国选手谢文君不久之前才在国内的选拔赛跑出了自己的职业生涯新高13秒04的成绩。”
“这个成绩目前来看也还挺有竞争力。”
“就看看在国际赛场上怎么展现自己。”
谢文君同样也是跃跃欲试。
跑出了新的高峰之后，当然想要拿强力的对手来检验检验。
看看自己是不是真的有所提高。
瑞士洛桑的奥林匹克体育场被暮色镀上一层冷银。
晚风掠过跑道边的电子计时器。
屏幕上跳动的“19:35”像一记倒计时的鼓点。
第六道的谢文君低头系紧钉鞋鞋带，指腹摩挲着鞋钉嵌入塑胶跑道的纹路——
红色战靴上“SU”二字在灯光下格外醒目。身旁第七道的迪米特里·巴斯科正对着栏架方向做高抬腿，法国人的肌肉线条在紧身运动服下绷成坚硬的弧线，嘴里反复默念着栏间节奏口诀。
第八道加菲尔德·达里恩则显得松弛，他倚着栏杆调整呼吸，目光掠过前方的10个栏架。这些高1.067米的金属栏在灯光下泛着冷光，从起点到第一个栏架的13.72米距离，是所有选手的“生死线”。
阿利克·哈里斯不断拍打大腿肌肉，美国选手特有的爆发力在他紧绷的小腿线条里蓄势待发，他瞥了眼第四道的谢文君，眼神里带着对这个亚洲人的审视态度。
虽然说谢文君在莫斯科有所斩获。
但其余的荣誉还是不足。
还是会让人有所小觑。
谢尔盖·舒本科夫正做着髋关节拉伸，俄罗斯人的技术以流畅著称，他指尖划过栏架顶端，仿佛在丈量每一个过栏的角度。
大卫·奥利弗则闭目养神，这位33岁的美国老将经历过无数次大赛，他的启动反应曾是世界顶尖水准，此刻，正在用此刻胸腔里平稳的呼吸声，来掩盖着对冠军的渴望。
set。
运动员都开始准备好。
发令的声音带着电流穿过扩音器，谢文君感觉心脏猛地撞向胸腔，他的视线死死锁定前方13.72米外的第一个栏架，余光里能看到左右两侧选手紧绷的背影。
奥尔特加的臀部微微抬起，典型的前倾式起跑姿态，奥利弗则保持着四平八稳的蹲踞式，老将的沉稳在这一刻显露无遗。
嘭————————
发令枪响的瞬间，像是有颗炸雷在跑道上炸开。
谢文君的右脚率先蹬地，强大的反作用力推着身体向前冲出，他的步频比训练时快了0.2秒，前两步刻意缩短步长，确保第三步能踩到预设的加速点。
巴斯科启动稍慢，右脚蹬地时发力角度偏斜，身体出现了一丝不易察觉的晃动。
奥尔特加的启动堪称教科书级，古巴人在枪响0.13秒后便完成蹬摆转换，步频快得几乎出现残影，前四步就将身体重心提到最高，朝着第一个栏架猛冲。
奥利弗到底那就还是有些大了，不如之前的启动反应，但虽慢于奥尔特加，却胜在节奏稳定，每一步的蹬地力度均匀，像是一台精密的机器在稳步加速。
砰砰砰砰砰。
谢文君的第五步落地时，右脚精准踩在记忆里标记有的加速点上。
他能感觉到腿部肌肉在瞬间迸发出更强的力量。
第六步步长悄然增加到1.95米，为第七步的起跨做足铺垫。
身旁第五道的哈里斯此时已经追上，美国选手的步幅比谢文君宽出几厘米，两人的身影在跑道上几乎平行，鞋钉刮擦跑道的“唰唰”声交织在一起，像是一场无声的竞速。
舒本科夫的启动节奏略显保守，俄罗斯人更擅长后程发力，前六步始终保持着稳定的加速曲线，没有刻意追求初期的爆发力。
达里恩则出现了小失误，第五步落地时重心偏移，不得不微调身体姿势，这让他落后了哈里斯半个身位。
当谢文君跑到第七步时，右脚稳稳落在距离第一个栏架1.5米的起跨点上，这是“七步上栏”的核心关键——
比传统的八步上栏早一步完成起跨准备。
为过栏节省0.02秒的时间。
他能感觉到左腿已经开始折迭，准备攻向栏架。
而此时奥尔特加已经完成起跨，身体呈弓形跃向空中。
奥尔特加的攻栏动作极具观赏性，古巴人起跨时左腿蹬伸充分，膝关节几乎伸直，身体前倾30度，右手臂向前猛摆，像是一把锋利的刀要划破空气。
他的摆动腿折迭紧凑，脚尖距离栏架顶端仅5厘米，完美避开了栏架的阻挡，整个过栏过程如行云流水，从起跨到落地仅用0.38秒。
紧随其后的奥利弗攻栏风格截然不同，美国老将更注重稳定性，起跨时身体重心略高，摆动腿抬升高度比奥尔特加多出3厘米，虽然牺牲了些许速度，却能确保过栏时不会碰栏。
他的起跨腿蹬地后迅速回收，落地时左脚精准踩在栏后1.3米的落地点，几乎没有任何缓冲便转入栏间跑。
谢文君此时正处于起跨阶段，他的左腿作为起跨腿，蹬地时腰部发力带动身体前倾，摆动腿以膝盖为轴快速折迭，脚尖绷直指向栏架前方。
由于采用七步上栏，他的起跨时机比奥尔特加晚0.05秒，却比采用八步上栏的哈里斯早0.03秒。当身体跃过栏架时，谢文君刻意收紧核心，减少空中停留时间，目光已经锁定下一个落地点。
哈里斯的攻栏出现了细微瑕疵，美国选手起跨时摆动腿抬升不足，鞋跟擦到了栏架顶端，“咚”的一声轻响，虽然没有碰倒栏架，却打乱了他的节奏，落地时步频出现短暂紊乱。
舒本科夫此时已经追上，俄罗斯人的过栏动作舒展流畅，髋关节的柔韧性让他在过栏时能保持身体平衡，落地后迅速衔接两步栏间跑，速度丝毫不减。
达里恩的攻栏速度偏慢，起跨时蹬地力度不足，导致身体在空中停留时间过长，落地时落后了舒本科夫半个身位。
巴斯科的情况更糟，法国人的起跨点距离栏架过近，不得不强行调整身体姿势，过栏时身体晃动明显，落地后踉跄了一下，瞬间被前面的选手拉开距离。
谢文君落地时，左脚稳稳踩在预设的落地点上，他没有丝毫停顿，右腿立刻发力蹬地，转入栏间跑。
此时他的位置处于第四位，落后奥尔特加一个个身位，与奥利弗、舒本科夫形成第二集团。奥尔特加已经开始冲击第二个栏架，古巴人的栏间步频很快，远超其他选手，跑道上的身影越来越远。
奥利弗意识到不能让奥尔特加拉开差距，过栏后刻意加快步频，每一步的蹬地力度都在增加，他的身影逐渐向奥尔特加靠近。
舒本科夫则保持着自己的节奏，栏间步长稳定在1.8米，借助流畅的技术稳步推进。
谢文君的栏间节奏还在调整，七步上栏让他的首栏过栏时间占优，但栏间步频尚未达到最佳状态，他能感觉到腿部肌肉在持续发力，可还不够得心应手。
哈里斯在调整好节奏后开始加速，美国选手的爆发力逐渐显现，栏间步长增加到1.9米，一步步缩小与谢文君的差距。达里恩和巴斯科则彻底落入下风，两人被前面的选手拉开了近1米的距离，鞋钉刮擦跑道的声音里带着一丝无力。
当奥尔特加跃过第二个栏架时，他已经领先奥利弗0.06秒，舒本科夫、谢文君、哈里斯紧随其后，形成了“一骑绝尘+三雄争霸”的格局。
洛桑体育场的欢呼声此起彼伏，观众们挥舞着各国国旗，目光紧紧盯着跑道上的身影，谁也不知道这场首栏争锋，最终的冠军会归属何方。
未知，才有意思。
谢文君在跃过第二个栏架时，终于找到了栏间节奏，步频提升到每秒3.9步，他能感觉到风从耳边呼啸而过，身旁舒本科夫的身影近在咫尺。
他知道，首栏的优势只是开始，接下来的八个栏架，每一个都可能改变比赛的走向，而他的“七步上栏”技术，将在这场高手云集的较量中，接受最严峻的考验。
奥尔特加跃过第三栏时。
古巴人的优势已扩大到0.08秒。他的栏间步频始终稳定在每秒4.2步，起跨腿蹬地时如钢簧般紧绷，摆动腿折迭后落地干脆，每过一栏都像是在复制精准的机械动作。
跑道上的身影越来越靠前，看台上的古巴国旗挥舞得愈发狂热，奥尔特加甚至能听到同胞们用西班牙语喊出的“加油”声，这让他蹬地的力度又增加了几分。
这么猛？
下一个戴龙.罗伯斯吗？
奥利弗并未被拉开差距，这位美国老将的栏间节奏如钟摆般沉稳。
他刻意调整步长，将栏间两步的距离稳定在1.95米，既保证了过栏速度，又避免了因步幅过大导致的重心失衡。
第四栏过栏瞬间，他的摆动腿几乎擦着栏架顶端掠过，落地时左脚精准踩在加速点上，借着反作用力向前猛冲，与奥尔特加的差距缩小到0.05秒。
谢文君此时正与舒本科夫展开激烈缠斗。第四道的谢文君凭借七步上栏积累的节奏优势，过栏速度比俄罗斯人快0.02秒，但舒本科夫的栏间步幅更具威胁——
俄罗斯人每步能比谢文君多出10厘米，两人的身影在跑道上交替领先。
看起来俄罗斯人现在的状态。
比赛季刚开始的时候。
好了不少。
第五栏攻栏时，谢文君的起跨腿蹬地稍急。
身体前倾角度过大，落地时出现了一丝细微的摇晃，舒本科夫抓住机会，瞬间超到前面半个身位。
“稳住节奏！”谢文君在心里默念教练的叮嘱，他深吸一口气，调整呼吸频率，将栏间步频提升到每秒4.0步。
第六栏起跨前，他刻意缩短了倒数第二步的步长，确保起跨点精准无误。当左腿蹬地跃向空中时，他的右手臂向前猛摆，借助惯性将身体向前送，过栏后落地瞬间，右腿立刻发力蹬地，再次贴近舒本科夫。
两人并肩冲向第七栏。
砰砰砰。
砰砰砰。
鞋钉刮擦跑道的“唰唰”声交织成急促的战鼓。
哈里斯在第五栏后逐渐发力，美国选手的爆发力在中后程开始显现。他的起跨腿力量惊人，蹬地时能将身体推送出更远的距离，栏间步长扩大到1.90米。
第七栏过栏时，他从谢文君和舒本科夫的右侧斜插过去，瞬间跻身第三集团前列，形成了四人混战的局面。
达里恩和巴斯科则彻底陷入被动。达里恩在第六栏攻栏时，摆动腿抬升高度不足，鞋跟重重磕在栏架上。
“哐当”一声，栏架应声倒地，这让他的节奏彻底紊乱，落地后不得不减速调整，与前面的选手拉开了近2米的距离。
虽然打栏是短跨比赛里面常有的事情。
但是这不代表你不会受影响。
这又不是日本那种软栏。
你想要不受影响，除非有逆天的核心和稳定性才行。
你以为你是阿兰.约翰逊吗？
人家打栏没事儿，你一打，可就有大事儿。
砰砰砰。
砰砰砰。
巴斯科的技术短板在中后程愈发明显，他的栏间步序混乱，时而三步过栏，时而两步过栏，每过一栏都要浪费额外的体力，身影被越拉越远。
第八栏成为局势的转折点。奥尔特加在过栏时出现了罕见的失误，他的起跨点距离栏架过近，导致摆动腿折迭不够紧凑，脚尖擦到了栏架顶端，身体在空中出现了短暂的失衡。
落地时脚步踉跄了一下，步频瞬间降到每秒3.8步。奥利弗抓住这一千载难逢的机会，凭借稳定的过栏动作，瞬间追平了差距，两人并肩冲向第九栏，体育场内的欢呼声达到了顶峰。
谢文君此时正与舒本科夫、哈里斯展开白热化争夺。第八栏过栏后，舒本科夫的髋关节开始出现疲劳，过栏时的柔韧性明显下降，落地后步频减慢。
谢文君抓住机会，起跨的优势再次显现，他的过栏速度比舒本科夫快0.01秒，率先冲向第九栏。
哈里斯则在过栏时过于追求速度，起跨腿蹬地角度偏斜，落地时重心偏移，被谢文君拉开了半个身位。
第九栏前，赛道上形成了两大集团：奥尔特加与奥利弗在前领跑，谢文君紧随其后，舒本科夫和哈里斯紧追不舍。
距离终点仅剩最后两个栏架，每一步蹬地、每一次过栏都可能决定最终的名次。
晚风裹挟着观众的呐喊声掠过跑道。
气氛顿时紧张。
紧张主要是因为大家的差距不是特别大，这在短跨项目里面都有可能翻盘。
因为短看项目的意外和稳定性都呈现两个极端。
因此最容易出现黑马的。
直道项目。
反而就是110米栏。
就在奥利弗以为自己反过来杀回去，最终反杀拿下第一的时候。
奥尔特加在第九栏前重新调整状态。
古巴人深吸一口气，将步频重新提升到每秒4.1步。
年轻。
就是力量啊。
看着他……
起跨腿蹬地时爆发出惊人的力量，身体如离弦之箭般跃过栏架，落地后没有丝毫停顿，朝着最后一个栏架猛冲。
奥利弗都感觉。
好像是看到了。
曾经的那个自己。
不过。
现在不是想这个的时候。
你想要拿下他，也要看奥利弗会不会轻易答应。
毕竟他还是这一次的卫冕冠军。
不会把胜利拱手相让。
砰砰砰。
砰砰砰。
奥利弗紧随其后，美国老将的眼神里燃烧着斗志，他的过栏动作依旧稳定，每一步都在向奥尔特加施压。
谢文君在第九栏过栏时展现出极佳的技术稳定性。他的上栏节奏已经完全打开，起跨点精准，摆动腿折迭紧凑，过栏时身体重心控制得当，落地后步频达到每秒4.0步，与前面两人的差距缩小到0.1秒。
舒本科夫此时已经体力不支，过栏时的动作明显变形，被谢文君拉开了近1米的距离。哈里斯则在第九栏过栏时再次出现失误，起跨时腿部肌肉痉挛，落地后不得不减速，彻底退出了奖牌的争夺。
最后一个栏架前，奥尔特加和奥利弗的竞争进入了白热化。
古巴人率先起跨，左腿蹬地时青筋暴起，身体前倾角度达到35度，摆动腿如闪电般掠过栏架。
奥利弗几乎与他同时起跨，美国老将的过栏动作更注重平衡，落地时左脚精准踩在加速点上，两人的身影在跑道上几乎重合，谁也无法占据绝对优势。
谢文君此时知道自己，很难追上前面两个人，干脆去争取第三。
想稳住第三也不容易，后面比如说俄罗斯人也追得很紧。
距离自己还不到一个身位，也就半个身位，他的呼吸已经变得急促，肺部像是要炸开一般，但他没有丝毫松懈。
最后一个栏架起跨时，他的左腿蹬地力度达到了极限，身体在空中划出一道流畅的弧线，过栏后落地瞬间，他感觉腿部肌肉传来一阵酸痛，但他咬紧牙关，将所有力量都灌注到右腿上，朝着终点线猛冲。
有点不过是引起一步上栏带来的节奏改变。
其实海拔没有那么高，之后对于身体的调整。
也不及预期。
这就给了俄罗斯人机会。
奥尔特加开始全力冲刺。
他的上体大幅度前倾，双臂疯狂摆动，试图借助惯性冲过终点。奥利弗也不甘示弱，美国老将的爆发力在最后时刻彻底爆发，他的步频瞬间提升到每秒4.3步，身影逐渐向奥尔特加靠近，两人的差距在不断缩小。
第十个栏架的阴影刚从脚下掠过。
最后10米的平跑冲刺便成了决定命运的终极战场。
奥尔特加的身体还带着过栏后的惯性，古巴人几乎是在落地瞬间便将重心压到最低，上体前倾如蓄势的猎豹，双臂以夸张的幅度前后摆动，每一次摆臂都像是在为双腿注入新的力量。
他的步频飙升至每秒4.4步。
鞋钉狠狠凿进塑胶跑道。
留下一串急促的“嗒嗒”声，距离终点线的距离以肉眼可见的速度缩短。
紧随其后的奥利弗牙关紧咬，33岁的腿部肌肉在这一刻爆发出惊人的韧性。
美国老将放弃了对节奏的固守，全力提升步频，每一步的蹬地都用尽全身力气，胸膛剧烈起伏。
他的身影与奥尔特加仅差半个身位，视线死死锁定前方古巴人的背影，试图在最后十米完成超越。
谢文君过栏后迅速调整姿态，可还是被第10个栏过去的瑕疵有所影响。
他的步长稳定在1.9米，步频维持在每秒4.1步，可呼吸已经急促到几乎撕裂喉咙，但核心力量依旧紧绷，只能说，这几年的训练没有白，即便是这个，也还能勉强确保身体不会因失衡大幅度减速。
奥尔特加在距离终点5米处，突然将摆臂幅度再提一档，借助手臂的惯性将身体向前猛送。他的鼻尖几乎要贴到地面，胸膛率先朝着终点线的传感带撞去。
“12.94！”
电子计时器的数字随他冲线的动作瞬间定格，古巴人甚至来不及减速，踉跄着冲出数米才转身，双手高举过头顶嘶吼起来。
奥利弗仅慢了0.04秒冲线。
美国老将冲过终点后猛地停下脚步，双手撑着膝盖大口喘气，抬头望向计时器上“12.98”的数字时，眼神里掠过一丝遗憾，但很快便化为释然——在这样一场高强度对决中，能以如此接近的成绩完赛，已是对自己坚持的最好证明。
同样他也惊讶。
这个古巴小将竟然会成长到这个地步。
如果自己年轻一些，如果是自己的巅峰期，那他认为自己还有能力一搏，甚至可以在最后反超。
但现在年纪到底已经大了。
不再是当年的蛮牛奥利弗。
外面没想到他自己竟然会败在平常最擅长的平跑环节。
这可能就是时间的残酷吧。
就在谢文君以为能稳稳守住铜牌时，身后突然传来一阵急促的鞋钉刮擦声——
是舒本科夫。
俄罗斯人在过最后一个栏架时，凭借超强的髋关节柔韧性调整了落地姿态，原本因体力透支放缓的步频骤然提升。
他的步幅本就比谢文君宽出10厘米，此刻每一步都像在跨越沟壑，身影以肉眼可见的速度逼近。
距离终点还有7米，谢文君余光瞥见右侧跑道上的黑影，心脏猛地一沉。
他试图加快摆臂带动步频，可连续十次过栏早已耗尽了腿部肌肉的爆发力。
步频不仅没提升，反而因发力过猛出现了细微的紊乱，落地时重心微微晃动。
舒本科夫抓住了这转瞬即逝的机会。这位俄罗斯名将将全身剩余的力气都灌注到左腿，蹬地时青筋暴起，身体瞬间向前窜出半米。
他的上体大幅度前倾，几乎与跑道平行，双臂如风车般疯狂摆动，硬生生……从谢文君右侧赶上。
直至。
超了过去。
两人并肩冲刺的瞬间，谢文君甚至能感受到舒本科夫身上蒸腾的热气，以及他粗重的喘息声。
该死！
谢文君暗骂。
其实他这一场比赛最终是有机会压住舒本科夫的，前面有的还跑得不错，毕竟这里虽然也是小高原但和在选拔赛时期的2200米以上，海拔还是不同。
再加上风速也小一些。
导致他第10个栏过去的感觉有些不对。
这一下的调整就给了俄罗斯人机会。
否则正常顺下来。
他应该会稳稳锁住第三。
虽然不可能像前面几个人那样直接打开13秒。
但也不会输啊。
不过这就是比赛。
细节本来就决定成败。
你没有处理好，人家处理好。
那就是你该输。
没什么好纠结。
“唉呀，舒本科夫最后完成了超越呀。”
“13秒06，他拿下了第三。”
“谢文君13秒07。”
“遗憾位居第四。”
“这一场比赛就看出来了，在面对即将到来的大赛，这些世界级选手有多么强的调整能力。”
“一场比赛就出了几个破13的人。”
“强度一下就给拉完。”
“谢文君如果想要复制莫斯科登上领奖台的奇迹。”
“在鸟巢的时候。”
“还需更加努力，更加聪明，更加能够发挥自己。”
谢文君看着成绩。
有些不满意。
不是说对这个成绩有什么不满意，如果自己发挥好，就这个成绩他也无话可说，但问题是就觉得自己明明可以跑得更好……
这就有些生自己气。
好在还有一个月进行调整。
大赛的时候。
枪数更多，体能分配更加严格。
错综复杂的局面，远比一枪的钻石联赛更加的扑朔迷离。
当然也正是因为扑朔迷离，他才有机会难中取胜。
就和当年在莫斯科似的。
不然。
连续两次在家门口的大赛。
都没有咱们自家选手登上领奖台。
实在是有些。
遗憾。
相信。
这不仅仅是谢文君。
更是刘祥，孙海瓶，等一系列国内短跨运动员短跨团队短跨专业人士，心中的痛。
所以除了短跑项目。
短跨项目。
又何尝不是。
憋着一口劲呢。
即便是坐在家门口看着电视的刘祥。
看着杨剑嘴里一声声说着，北亣京，鸟巢……
都莫名其妙。
牵动了思绪。
略微有些黯然。
家门口的比赛。
真想。
好好的跑一次呀。
可惜自己没机会了。
青春不可重来。
不可重来呀。
刘祥站起来。
走到阳台上看着北面。
似乎思绪一下子就穿越回了08年。
穿越到了那个还没有受伤的自己身上。（记住本站网址，Ｗｗｗ．WX52．info，方便下次阅读，或且百度输入“ xs52 ”，就能进入本站）