第55章 :好狗!

    两天后,快递上门。

    几个大小不一的纸箱子堆在客厅中央,陈小苗围着它们来回打转,像只好奇的小猫。

    “陆远,这些就是恁说的家伙事儿?”

    “对。”陆远正拿着小刀划开胶带:“拆开瞧瞧。”

    陈小苗立马蹲下身,帮忙把东西一件件往外掏。

    一对粉嘟嘟的铁疙瘩,一个能卷起来的软垫子,几根五颜六色的长条皮筋,还有一张……瘪瘪的、叠在一起的巨大软皮。

    她捏起那对粉色铁疙瘩,在手里掂了掂,眉头不自觉地蹙了起来。

    “恁轻哩?”

    陈小苗扭头看陆远,难以置信问:“这玩意儿能练啥?俺瞅着还没咱家擀面杖沉。”

    陆远把手里的打气筒丢给她:“你先把那个大气球给打满。”

    陈小苗将信将疑地接过打气筒,按照陆远的指示,把气嘴插进巨大胶皮的气孔,吭哧吭哧地往里打气。

    陆远则铺开那张崭新的瑜伽垫,拍拍手:“行了,过来,先热身。”

    “热身?”

    陈小苗停下动作,一脸困惑:“做啥活儿还得先热身哩?俺们以前下地干活,扛起锄头就干了。”

    陆远板起脸,态度严肃:“别有的没的,不好好拉伸,待会儿筋给你抽了,有你哭的。”

    陈小苗见他神情认真,不敢再多嘴,乖乖站过去,有样学样地转动手腕脚腕。

    二百五以为他俩在玩什么新游戏,兴奋地凑过来,绕着两人的腿打转,尾巴摇得像个拨浪鼓。

    “再来,高抬腿,膝盖尽量往上抬,慢一点,感受大腿发力……”

    “弓步压腿,注意后腿要伸直,身子往下压……”

    “行了,热身差不多,咱们先从最基础的开始。”

    陆远让陈小苗站到瑜伽垫上,自己则站在她面前做示范。

    “看好,这叫深蹲。腰背挺直,屁股往后坐,就跟要坐个没影儿的板凳一样,往下蹲,蹲到大腿和地面平行。”

    陈小苗学着他的样子,身子僵硬地往下沉。

    “不对不对,膝盖不能超过脚尖。”

    陆远上前一步,伸手虚扶着她的腰,另一只手轻轻按住她的膝盖。

    “对,感觉屁股后面有股劲儿在往后拉……再往下点……诶,对了!”

    两人离得极近,互相的气味清晰可闻。

    陈小苗的脸颊“腾”地一下就红了,热气直往耳朵上窜,她能清楚地感觉到陆远手掌的温度,隔着薄薄的衣料,烫得她心尖发颤。

    “俺……俺咋觉着恁这姿势怪得很哩……”

    她小声嘟囔,眼神四处乱瞟,就是不敢看陆远。

    “别分心。”陆远若无其事地收回手,退后一步:“你自己找找感觉,先做十个。”

    陈小苗定了定神,咬着牙,一个接一个地蹲下去。

    动作虽然还有些笨拙,但总算有了点模样。

    十个做完,她撑着膝盖,小脸发红,微微喘着气。

    “陆远,俺就这么蹲几下,真管用?”

    “放心吧……”陆远把瑜伽球滚到她跟前:“来,下一个项目。”

    “这个咋练?”

    “你先坐上去,试着保持平衡,别掉下来。”

    陈小苗瞅着那个晃晃悠悠的大球,心里头发怵,小心翼翼地挪过去,一点点把身子坐上去。

    “哎呀!”

    球身一晃,她立马惊叫一声,手脚并用地在空中乱划,像只掉进水里的旱鸭子。

    陆远赶紧扶住她:“别慌,用腰腹使劲儿,稳住!”

    忽得,一直在旁边围观的二百五终于按捺不住,兴奋地叫唤一声,一个猛子冲上来,用它那大脑袋“Duang”一下顶在瑜伽球上。

    “啊——!”

    陈小苗只觉身下一空,整个人朝后倒去。

    说时迟那时快,陆远几乎是下意识往前跨出一大步,长臂一伸,稳稳当当将陈小苗捞了个满怀。

    意料中的疼痛没有传来,后脑勺也没跟冰凉的地板亲密接触。

    陈小苗躺在温热坚实的胸膛里,下意识地抓紧陆远胸前的衣料,惊魂未定地睁着眼,心脏“咚咚咚”地擂着鼓,也不知是吓的,还是别的什么缘故。

    随即一骨碌爬起来,气冲冲地指向还在拿头蹭球的罪魁祸首。

    “二百五!恁个败家玩意儿,恁是不是想造反哩!”

    陈小苗一把揪住狗耳朵,又不敢真使劲,只能虚张声势地晃它脑袋:“恁是不是皮痒痒了?再捣乱,晚上恁饭盆都给恁扣喽!”

    二百五被晃得晕头转向,舌头耷拉在外头,一脸无辜地瞅着自家女主人。

    陈小苗训完狗,脸上那股子热气还是没退下去,手脚都不知道往哪儿放。

    “不练了不练了!”

    她拍了拍裤腿上不存在的灰,自顾自地嘟囔:“恁瞅瞅天都快黑了,俺还是去给恁做饭吧,练功啥的明天再说……”

    说完,她也不等陆远回话,手脚麻利地把一堆东西收拾好,逃似的往厨房走,嘴里还念念有词。

    等厨房里传来切菜的“笃笃”声,陆远蹲下捏住狗头。

    二百五以为又要挨训,脑袋往下一缩。

    “干得不错。”

    陆远挠挠狗下巴,语气里满是赞许:“今天立功了,晚上给你加个鸡腿。”

    二百五一听耳朵立马竖了起来,尾巴摇得更欢,仰起头“嗷呜”叫唤两声,像是在说——“一言为定”。(记住本站网址,Www.WX52.info,方便下次阅读,或且百度输入“ xs52 ”,就能进入本站)
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