学宫各主峰的晨钟接连撞响。
陆远之和司马清明脸色一苦。
再怎么磨蹭，这早课也推不掉。
“快走快走，迟到扣积分。”姜昭昭挥挥手，打发这俩冤家。
两人一步三回头地去上早课了。
去学堂的路上，这俩人还在暗中比拼身法，生怕被对方比下去。
姜昭昭没这烦恼。
入院第一天，雷破天就当着所有长老的面放了话。
“姜昭昭没有课表，全学院的课想上就上，不想上就回屋睡觉。”
“各堂大门，藏书阁永远为她敞开！“
这就是绝对特权。
姜昭昭拍拍手，脚步一转，直奔后山重力室。
重力室在万法学宫最深处，地火脉冲最密集的区域。
值守的弟子认出她腰间的无极令，二话没说放行。
入口处竖着一块铭牌。
上面密密麻麻刻着使用者的训练记录。
姜昭昭扫了一眼最新一条。
【使用者：姜尘】
【当前倍率：三十倍。】
【状态：训练中。】
【已持续：二十一个时辰。】
姜昭昭趴在观察窗上往里看。
透过厚重的阵法屏障，只能隐约看到一个光膀子的身影，正扛着一块比他人还大的玄铁矿石，在三十倍重力下做深蹲。
每蹲一下，地面就裂开一条新缝。
旧的裂缝还没来得及被阵法修复，新的又叠上去了。
“姜尘师弟进去后就没停过，劝也劝不住。”值守弟子小声补充了一句。
姜昭昭撇撇嘴。
三哥这脑子里除了长肌肉，大概就没装别的。
她没去敲门，免得打断姜尘那口气。
从储物戒里掏出一个食盒和两瓶恢复丹，搁在入口的石台上。
又掏出一张纸条，用朱砂笔歪歪扭扭写了几个字。
“三哥，出来记得吃东西。别把地板砸太烂，修起来扣你积分。”
写完压在食盒下，转身离开。
经过一段半开放的石廊时，脚步微微慢了半拍。
有人在看她。
气息极淡。
凭借超强的神识，姜昭昭捕捉到了一缕无法锁定的探究。
她没回头，步频不乱，顺手从兜里摸出一块果干塞进嘴里，嚼得嘎嘣脆。
想看就看，她又不会掉块肉。
穿过几条山道，耳边传来的动静越来越大。
兵器对撞的铿锵声，夹杂着中气十足的呼喝，在铁壁崖下回荡。
体修班训练场。
姜昭昭站在崖顶的一块凸起岩石上，训练场全貌尽收眼底。
二十多个膀大腰圆的汉子正在操练。
有抡石锁的，有徒手劈木桩的，还有两个在互相拿脑袋对撞。
姜昭昭：“……”
【果然是三哥的同类。】
场边立着个光头，身板硬朗，胸口横着一道从左肩延伸到腰侧的陈年疤痕。
往那一杵，光气场就能把普通弟子压趴。
体修班主教长老，李山。
此刻李山正皱着眉头看场中的宁朝夕。
宁朝夕被安排在最角落的位置，独自对着一块训练用的千斤巨石练劈砍。
瓜锤落下去，巨石应声裂开，碎渣飞溅。
但没人跟她搭话。
周围的师兄弟刻意隔了两个身位的距离，偶尔有人朝她那边扫一眼，表情复杂。
倒不是排挤，而是这姑娘抡起锤子来那个不要命的疯劲儿，实在不知道怎么相处。
姜昭昭迈步走进训练场。
“哟，谁家的小团子走错了？这里可没你能玩的东西。”一个正在举石锁的壮汉乐了。
李山听见动静，转过身。
“姜昭昭？”
“李山长老好。”姜昭昭规规矩矩行了个礼。
“来看姜尘的？他在重力室，没出来。”
“看过了，三哥在里面蹲矿石呢。”
姜昭昭歪着脑袋。
“李长老，我能在这儿坐一会儿吗？我想看看夕夕姐上课。”
李山上下打量她两眼，没赶人。
雷老头交代过，这丫头随便逛，不用拘泥规矩。
姜昭昭乖乖搬了个小板凳，坐在高台边缘，两条腿悬空晃悠。
李山收回视线，继续盯着下面的训练。
“刘铁柱！你那是什么鬼步法？脚跟不落实，被人一扫就得趴下！”
“陈猛！拳头别抡那么圆，收小半寸，出拳速度能快三成！”
李山一边骂人一边纠正动作，嗓门大得震耳朵。
姜昭昭托着腮，安安静静地看了一刻钟。
然后她开口了。
“李长老。”
姜昭昭指着场下。
“那个叫刘铁柱的师兄，他不是脚跟不落实。”
李山一愣，扭头看她。
“他的问题在腰。”
姜昭昭从板凳上跳下来，两只手叉在腰上，认认真真地比划。
“体修发力，根在腰胯。”
“他的腰椎第三节有轻微错位，连带着左侧两条大筋发力受阻。”
每次提气，左侧腰肌收缩幅度比右侧少两成。”
“重心天然左倾，脚跟当然踩不实。”
“您让他练一万遍步法，不如让他先去正一下腰椎。”
李山的表情僵住了。
他盯着姜昭昭看了好一会，那张老脸上全是荒谬。
“刘铁柱！过来！”
刘铁柱满头大汗地跑过来。
李山大手直接按上他的后腰，大拇指顺着脊骨一寸寸往下捋。
停在第三节的位置。
手指一发力。
铁柱疼得膝盖一弯，倒抽了一大口冷气。
“长老，您轻点，这边骨缝一直抽抽……”
李山的脸色变了。
真有错位，极其隐蔽的闭合性骨缝错位。
他一直以为是步法问题，翻来覆去纠正了几百遍。
竟然是腰椎。
“你怎么看出来的？”李山转向姜昭昭，声音低了一截。
“看他左腰收缩的幅度啊。”
姜昭昭指了指自己的侧腰。
“很明显。”
李山喉结滚了一下。
明显个屁！
那点肌肉震颤的偏差，没有老辣至极的眼力根本捕捉不到！
他不死心，又指了指陈猛。
“那……陈猛呢？”
“他？”
姜昭昭撇撇嘴。
“他出拳抡那么圆，是身体为了避开痛点，在下意识做代偿保护。”
“收紧半寸确实能提速，但一旦发力过猛，他那条膀子直接就废了。”
“得先用黑玉膏把韧带养好，再谈调整轨迹。”
李山没说话。
大步冲到陈猛跟前，一把扯过他的右胳膊，手指按在肩肘交界处的暗筋上。
陈猛冷汗唰地冒了出来，整条胳膊剧烈颤抖。
暗伤淤积，韧带脆弱不堪。
他又点了三个弟子的名字。
姜昭昭一个一个说过去。
每说一个，李山的脸就黑一层。
全对。
这些问题他有的看了出来但没找到根源，有的压根就没注意到。
场下的弟子们早就停了训练，围过来竖着耳朵听。
姜昭昭被一群光膀子的壮汉围在中间，丝毫不怯场。
“体修最大的问题，不是力量不够，是不了解自己的身体。”
她站起来，拍了拍裙子上的灰。
“肌肉有两百多个主要群组，每个群组的发力角度、收缩速度、承受极限全不一样。”
“你们天天闷头砸石头举铁桩，跟蒙着眼打拳有什么区别？”
“你个小娃娃。”李山喉结滚了滚，“怎么懂这些要命的门道？”
不怪他震惊。
这帮弟子身上的毛病，都是常年用错误方式死练落下的病根。
隐蔽性极强，连药王谷的长老来把脉都不一定摸得这么准。（记住本站网址，Ｗｗｗ．WX52．info，方便下次阅读，或且百度输入“ xs52 ”，就能进入本站）